៥ វិធីងាយៗការពារគណនី Telegram កុំឱ្យគេលួចបាន (Hack)

បច្ចុប្បន្ន Telegram បានក្លាយជាកម្មវិធីជជែកកំសាន្ត និងធ្វើការងារដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ករណីលួចគណនីតេឡេក្រាម (Hack) ដើម្បីយកទៅបោកប្រាស់លុយកាក់ពីសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិ ក៏កំពុងតែកើនឡើងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភផងដែរ។ ដើម្បីការពារសុវត្ថិភាព និងទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មកអនុវត្តតិចនិកងាយៗទាំង ៥ នេះទាំងអស់គ្នា៖

១. បើកមុខងារការពារ ២ ជាន់ (Two-Factor Verification)

នេះជាខែលការពារដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកដាច់ខាតត្រូវតែបើក។ នៅពេលមុខងារនេះត្រូវបានបើក ទោះបីជាជនខិលខូចលួចបានលេខកូដ OTP របស់អ្នកក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនអាចចូលគណនី Telegram របស់អ្នកបានដែរ ព្រោះប្រព័ន្ធនឹងទាមទារលេខកូដសម្ងាត់ជាន់ទី២ ដែលមានតែអ្នកម្នាក់គត់ដែលដឹង។

  • របៀបបើក៖ ចូលទៅកាន់ Settings > Privacy and Security > Two-Step Verification រួចកំណត់លេខកូដសម្ងាត់របស់អ្នក និងដាក់អ៊ីមែល (Email) សម្រាប់វារក្សាទុក។


២. ពិនិត្យមើលឧបករណ៍ដែលកំពុងចូលប្រើ (Devices)

ជួនកាលយើងអាចនឹងភ្លេចចាកចេញ (Log out) ពីគណនីរបស់យើងនៅពេលចូលប្រើប្រាស់លើកុំព្យូទ័រនៅកន្លែងធ្វើការ កុំព្យូទ័រអ្នកដទៃ ឬមានឧបករណ៍ប្លែកមុខកំពុងលួចប្រើប្រាស់គណនីរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

  • របៀបធ្វើ៖ ចូលទៅកាន់ Settings > Devices។ ពិនិត្យមើលបញ្ជីឧបករណ៍ទាំងអស់ ប្រសិនបើឃើញមានឧបករណ៍ប្លែកៗ ឬមិនមែនជារបស់អ្នក ត្រូវចុចលើឧបករណ៍នោះ រួចជ្រើសរើស Terminate Session (ចាកចេញ) ជាបន្ទាន់។


៣. លាក់លេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នក (Privacy Settings)

ជនខិលខូចអាចស្វែងរកគណនីរបស់អ្នកឃើញ និងព្យាយាមវាយលុកបាន ប្រសិនបើពួកគេស្គាល់លេខទូរស័ព្ទដែលអ្នកបានចុះឈ្មោះ។

  • របៀបធ្វើ៖ ចូលទៅកាន់ Settings > Privacy and Security > Phone Number រួចប្តូរនៅត្រង់ «Who can see my phone number?» ទៅជា Nobody ឬ My Contacts។

៤. ប្រយ័ត្នប្រយែនចំពោះតំណភ្ជាប់ប្លែកៗ (Phishing Links)

ល្បិចកលដែលពេញនិយមបំផុតរបស់ជនខិលខូច គឺការបង្កើតគណនីក្លែងបន្លំធ្វើជា «ក្រុមការងារ Telegram» ឬផ្ញើតំណភ្ជាប់បោកប្រាស់ ដូចជា៖ លីងបោះឆ្នោតឱ្យក្មេង, លីងឈ្នះរង្វាន់, ឬលីងមើលវីដេអូប្លែកៗ។ នៅពេលអ្នកចុចលើលីងនោះ វានឹងណែនាំឱ្យអ្នកវាយបញ្ចូលលេខទូរស័ព្ទ និងលេខកូដតេឡេក្រាមរបស់អ្នកមិនខាន។

  • ដំបូន្មាន៖ ដាច់ខាតកុំចុចលើលីងដែលផ្ញើមកពីមនុស្សមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណ ទោះបីជាផ្ញើមកពីមិត្តភក្តិក៏ដោយ ត្រូវសួរនាំបញ្ជាក់តាមរយៈការតេឡេក្រាមផ្ទាល់មាត់ជាមុនសិន ព្រោះគណនីមិត្តភក្តិអ្នកអាចនឹងត្រូវគេ Hack រួចទៅហើយ។

៥. ដាច់ខាតកុំចែករំលែកលេខកូដសកម្ម (OTP Code)

លេខកូដ ៥ ខ្ទង់ដែល Telegram ផ្ញើមកអ្នកនៅពេលចូលប្រើប្រាស់លើឧបករណ៍ថ្មី គឺជាសោរចុងក្រោយសម្រាប់បើកចូលគណនីរបស់អ្នក។ ចងចាំថា ក្រុមការងារ Telegram មិនដែលទាក់ទងមកសុំលេខកូដនេះពីអ្នកឡើយ។ ដូច្នេះ ទោះបីជាមានការល្បួង ឬអះអាងពីបុគ្គលណាក៏ដោយ ដាច់ខាតកុំប្រាប់លេខកូដនេះទៅអ្នកដទៃឱ្យសោះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការការពារមុនតែងតែប្រសើរជាងការដោះស្រាយតាមក្រោយ។ ចំណាយពេលត្រឹមតែ ៣ នាទីដើម្បីរៀបចំប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពទាំងនេះ នឹងជួយឱ្យគណនី Telegram របស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ និងជៀសផុតពីកណ្តាប់ដៃរបស់ជនខិលខូចបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។


Location: Krong Kampong Cham, Cambodia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ធ្វើបណ្ណ ប.ស.ស រួចហើយ តើត្រូវប្រើប្រាស់យ៉ាងណានៅមន្ទីរពេទ្យ? ជំហានងាយៗដែលប្រើ ប.ស.ស ដោយមិនអស់លុយ

Image
សួស្តីប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់គ្នា! កាលពីអត្ថបទមុនៗ ខ្ញុំបានចែករំលែករួចមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងវិធីសាស្ត្រក្នុងការចុះឈ្មោះធ្វើបណ្ណ ប.ស.ស សម្រាប់បុគ្គលស្វ័យនិយោជក (អ្នករកស៊ីផ្ទាល់ខ្លួន)។ ចុះបន្ទាប់ពីយើងមានបណ្ណ ឬមានគណនី ប.ស.ស នៅក្នុងដៃហើយ តើនៅពេលដែលយើងមានបញ្ហាសុខភាព ឬឈឺស្កាត់ តើត្រូវទៅពេទ្យណា ហើយត្រូវធ្វើដូចម្តេចខ្លះដើម្បីទទួលបានការពិនិត្យ និងព្យាបាលដោយមិនអស់លុយ? ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំនឹងមកណែនាំពីជំហានងាយៗ និងចំណុចសំខាន់ៗដែលបងប្អូនត្រូវត្រៀមខ្លួន ពេលទៅប្រើប្រាស់សេវា ប.ស.ស នៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជំហានទី ១៖ ស្វែងរក និងជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យដៃគូ ប.ស.ស សូមចងចាំថា មិនមែនគ្រប់មន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកទាំងអស់សុទ្ធតែអាចប្រើបណ្ណ ប.ស.ស បាននោះទេ។ អ្នកត្រូវទៅព្យាបាលនៅ «មន្ទីរពេទ្យរដ្ឋ» (ដូចជាមន្ទីរពេទ្យបង្អែក មន្ទីរពេទ្យខេត្ត ឬមន្ទីរពេទ្យជាតិ) ឬ «មន្ទីរពេទ្យឯកជន» ណាដែលបានចុះកិច្ចសន្យាជាមួយ ប.ស.ស ប៉ុណ្ណោះ។ គន្លឹះ៖ ដើម្បីដឹងថាមានមន្ទីរពេទ្យណាខ្លះនៅជិតលោកអ្នក អ្នកអាចទាញយក និងចូលទៅពិនិត្យមើលនៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទដៃ NSSF Member App រួចមើលលើមុខងារស្វែងរកដៃគូសុខាភិបាល។ ជំហានទី ២៖ ឯកសារចាំបាច់ត្រូវដាក់ខ្លួន ពេលទៅដល់មន្ទីរពេទ្...
Read more

៥ ទម្លាប់សំខាន់ៗដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងឱ្យល្អជាងមុន ១% រៀងរាល់ថ្ងៃ

Image
 នៅក្នុងយុគសម័យដែលមានការប្រែប្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័សនេះ ការមិនអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង គឺស្មើនឹងការដើរថយក្រោយ។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថា ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតទាមទារឱ្យធ្វើរឿងធំដុំ ឬប្រើពេលយូរ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ពិតប្រាកដកើតចេញពី «ទម្លាប់តូចៗ» ដែលយើងធ្វើជាប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងជោគជ័យជាងមុន នេះជា ៥ ទម្លាប់សំខាន់ៗ ដែលអ្នកគួរចាប់ផ្តើមអនុវត្តពីថ្ងៃនេះទៅ៖ ១. កំណត់គោលដៅ និងរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃ (To-Do List) ហេតុអ្វីសំខាន់? ការគ្មានផែនការច្បាស់លាស់ធ្វើឱ្យយើងចំណាយពេលលើរឿងឥតប្រយោជន៍ និងងាយស្រួលរអិលតាមការទាក់ទាញផ្សេងៗ (ដូចជាការចុចមើលបណ្តាញសង្គម)។ របៀបអនុវត្ត៖ រៀងរាល់យប់មុនគេង ឬពេលព្រឹកព្រលឹម ចំណាយពេល ៥ នាទីសរសេរកិច្ចការសំខាន់ៗ ៣ ទៅ ៥ ដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យរួចរាល់នៅក្នុងថ្ងៃនោះ។ ២. អានសៀវភៅ ឬរៀនអ្វីថ្មី ១៥-៣០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហេតុអ្វីសំខាន់? ខួរក្បាលដូចជាសាច់ដុំដែរ ប្រសិនបើមិនបានហាត់ប្រាណវានឹងចុះខ្សោយ។ ការអានសៀវភៅ ឬស្តាប់ Podcast អប់រំ គឺជាការបំប៉នខួរក្បាលដោយចំណេះដឹងថ្មីៗ។ របៀបអនុវត្ត៖ មិនបាច់បង្ខំខ្លួនឯងអានឱ្យបានច្រើនទំព័រទេ ត្រឹមតែ ៥ ទៅ ១០ ទំព័រក្នុ...
Read more

ងើបពីគេងភ្លាម កុំទាន់ប៉ះទូរស័ព្ទ! មកធ្វើទម្លាប់ពេលព្រឹក ៣ យ៉ាងនេះ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងមានថាមពលពេញមួយថ្ងៃ

Image
សួស្តីប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់គ្នា! សម្រាប់អ្នកប្រកបរបររកស៊ីផ្ទាល់ខ្លួន ឬអ្នកធ្វើការងារទូទៅ ព្រឹកព្រលឹមគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតដែលអាចកំណត់បានថា ថ្ងៃនោះបងប្អូននឹងធ្វើការបានល្អ ឬក៏មានអារម្មណ៍ល្វើយៗពេញមួយថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើន ឱ្យតែភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម គឺរាវរកទូរស័ព្ទដៃមើលមុនគេ ដែលទម្លាប់នេះអាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងស្រ្តេសតាំងពីព្រលឹម។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយរឹងមាំ ស្មារតីភ្លឺស្វាង និងមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេលវែង ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមចែករំលែកនូវ «ទម្លាប់ពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញ ៣ យ៉ាង» ដែលបងប្អូនគួរធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងើបពីដេក៖ ១. ផឹកទឹកស្អាត ១ ទៅ ២ កែវភ្លាមៗ (Hydrate First) បន្ទាប់ពីយើងបានគេងលក់អស់រយៈពេល ៧ ទៅ ៨ ម៉ោង រាងកាយរបស់យើងបានបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនតាមរយៈការដកដង្ហើម និងញើស។ ដូច្នេះ ការផឹកទឹក ១ ឬ ២ កែវ (ទឹកធម្មតា ឬទឹកឧណ្ហៗ) ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងមាត់រួច គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់៖ អត្ថប្រយោជន៍៖ វាជួយដាស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យចាប់ផ្តើមធ្វើការ, ជួយបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ, ធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល និងជួយឱ្យខួរក្បាលស្វាហាប់ លែងសូវងងុយគេងបន្តទៀត។ ២. ធ្វើចលនារាងកាយ ឬពត់ខ្លួន ៥ ទៅ ១០ នាទី (Stretching / Light Exercise) មិនបាច់ទាល់តែទៅកន...
Read more